11-09-08

Terug wedstrijd in Oostende

Ze blijven maar komen die wedstrijden in Oostende, gisteren ging het richting nieuwe koerswijk. Een wedstrijd over 9.15km, ofwel drie ronden. Bij de start was het Patrick Devos en Wim Coussement die het tempo bepaalden maar toen ik na 500m een eerste stevige versnelling plaatste was ik weg, ik ging op mijn eigen tempo verder, het parcours was niet echt effen dus kon je maar beter wat uitkijken en voorzichtig zijn. In de bochten nam ik steeds wat gas terug om dan op de rechte stukken terug door te gaan. Het was steeds opletten voor zowel paaltjes als borduren, ... Na de eerste doortocht nam ik wat gas terug en zag dat ik redelijk ver voor was. Ik liep constant een goed tempo en kon zo redelijk lang voortdoen. Ik kwam zo aan in 29'25", ik was zeer tevreden over mijn wedstrijd, ik had zeker een goed gevoel. Iets later werd Wim knap tweede voor Kristof Slabbinck. Geert werd iets later zesde en eerste in zijn categorie en dit na een compleet gemiste start. Mijn zoetje moest 6.1km lopen en werd zeer knap tweede en eerste senior. Ze liep maar liefst 3'25" sneller dan het jaar voordien, echt knap gedaan.DSC02656DSC02658 DSC02660DSC02667DSC02668

10:11 Gepost door Stiepi in Algemeen | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

Commentaren

eila ! Correctie Geert werd 5des ! En Lies op een haar na de 15km/h gemist maar dat komt er wel nog van ....

Gepost door: lorenzo | 11-09-08

3'25 sneller, maar vergeet dan niet dat het parcours vorig jaar 10 km was hé ;-)

Gepost door: ikke | 11-09-08

proficiat proficiat met je prachtige overwinning

Gepost door: anja | 12-09-08

mag wel zijn, maar toch sneller reactie voor ikke

ja dat kan inderdaad wel zijn, maar als je de tijd bekijkt op de afstand dat het was woensdag, is de snelheid wel héél hoog, en is ze toch stuk sneller ze!

Gepost door: Lies | 12-09-08

prachtig gelopen zoetje,

De ene na andere wedstrijd van u gaat goed hé.
Kben zo trots op u van al u prestaties dit seizoen!
Khou zo van u, bedankt voor alles wat je al gedaan hebt voor mij schatje.

Kusje
xxx...

Gepost door: Lies | 12-09-08

Foto's Stiepi,

Ik liep voor een keer niet mee (marathon zondag) en stond na twee bochten foto's te maken. Zal ze best niet opsturen want je ziet er ongeveer tachtig jaar uit. Tenzij je eens naar de toekomst wil kijken...
Knap hoe je na één ronde al zoveel voorsprong had. Sterk!

Gepost door: Francis | 12-09-08

De commentaren zijn gesloten.